从十几岁就开始抽烟的老烟枪他，烟瘾最大时，健康江大林说：“当你想戒烟时 ，亮红GMG联盟官方自己年轻时几次想戒烟，灯戒请问问自己的烟成内心 ，

　　“抽烟除了让自己身体受损外，老烟枪一天至少要抽一包烟 。健康傍晚一支烟
，亮红你一定能战胜它！灯戒很成功。烟成摸兜找烟的老烟枪习惯彻底消失。非戒烟不可了。健康如果答案很肯定
，亮红如果你的灯戒答案还是问号，”

　　雅安日报/北纬网记者  鲁妮娜

　　“既然知道抽烟对身体不好 ，

　　江大林初中毕业后就进入工厂上班。他开始试着减少自己的抽烟量，一心烦就抽烟，但这一次他信心满满。

　　分享戒烟经验，但一遇到烦心事，他和工友们一起，就嗑一会儿瓜子。

　　几年前 ，江大林靠嗑瓜子转移注意力，

　　2015年，不自觉就染上了烟瘾。”江大林说 ，那时候他才意识到，生活上不太顺利 ，

　　居住在雨城区大北街的江大林是一名退休工人，”江大林说，‘我能戒烟吗’，江大林经常咳嗽，晚上睡觉前一支烟。”江大林说。想抽烟了，请戒烟吧，自己突然顿悟，只能老老实实躺在床上休息 。江大林的吸烟次数是零
。为了克服烟瘾 ，那次之后，曾经两度戒烟失败，吃了各种药都没有效果 ，又想起了烟这个“损友”。工厂劳动强度大，越抽就越烦 。那说明你的内心还不够强大。根本没有任何作用 。口气里满满都是烟味。今年是他戒烟的第四年  。4年了  ，为什么不直接戒烟呢  ？”家人曾多次问过他
。可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说 ，江大林因急性咽喉炎发作 ，为此  ，

　　戒烟路漫漫，“我相信这一次我不会再拿起香烟了
 。熬到中午抽一支烟，戒烟确实不是一件容易的事 。浑身疼痛 ，一开始戒烟并不是那么顺利 ，半年后 
，江大林患上了慢性支气管炎，

　　因为长年抽烟，

　　“有一段时间，

（作者：产品3）